Constipation : symptomes, causes et traitements

La constipation est un état dans lequel les selles d’une personne sont douloureuses ou peu fréquentes.

La constipation est définie comme un état dans lequel les selles se traduisent par l’évacuation d’infimes volumes de selles dures et sèches moins de trois fois par semaine.

L’évacuation normale des selles, en revanche, peut consister à aller à la selle trois fois par jour ou trois fois par semaine, selon la personne.

Le problème d’estomac le plus fréquent est la constipation.

Les causes de la constipation

Le côlon absorbe trop d’eau, ce qui entraîne des selles dures et sèches. Normalement, le côlon (également appelé gros intestin) absorbe l’eau tout en produisant des selles au fur et à mesure du passage des aliments (déchets).

Les contractions musculaires poussent ensuite les selles dans le rectum, où la plupart de l’eau a été absorbée et où les selles se sont solidifiées.

Lorsque les contractions musculaires du côlon sont lentes ou paresseuses, les selles passent trop lentement dans le côlon, ce qui permet l’absorption d’une trop grande quantité d’eau.

Voici quelques-unes des causes les plus courantes de la constipation :

• Médicaments
• Pas assez de fibres dans l’alimentation
• Syndrome du côlon irritable
• Ignorer l’envie d’aller à la selle
• Abus de laxatifs
• Manque d’exercice
• Pas assez de liquides
• Problèmes de la fonction intestinale

Les symptômes de la constipation

Voici les symptômes les plus courants de la constipation.

Chaque personne peut ressentir les symptômes d’une manière unique. Parmi les signes et symptômes, citons :

• une constipation difficile et inconfortable
• moins de trois selles par semaine
• Vous sentez-vous ballonné ou mal à l’aise ?
• Avez-vous une sensation de léthargie ?
• Douleur dans l’abdomen, ballonement, gaz intestinaux,…

Il peut être plus difficile de vider son ventre des gaz (flatulences) si vous êtes constipé. Vous pouvez également vous sentir ballonné et mal à l’aise à cause de cela.

Les symptômes de la constipation peuvent refléter ceux d’autres maladies ou troubles médicaux.

Demandez toujours un avis médical avant de prendre une décision.

Les traitements de la constipation

Votre médecin décidera du meilleur traitement pour la constipation en fonction des facteurs suivants :

• Votre âge, votre état de santé général et vos antécédents médicaux sont autant de facteurs à prendre en compte.
• La gravité du problème
• Votre capacité à tolérer certains médicaments, chirurgies ou thérapies.
• Les attentes concernant l’évolution de l’affection

La constipation est le plus souvent traitée par des modifications de l’alimentation et du mode de vie, qui soulagent les symptômes et permettent d’éviter le problème.

Les sources intéressantes de fibres sont :

• Haricots
• Brocoli
• Baies
• Avocats
• Pop corn
• Grains entiers
• Pommes
• Fruits secs
• Pommes de terre
• Noix

Quels sont les complications de la constipation ?

La constipation peut entraîner des problèmes tels que des hémorroïdes (déchirures de la peau entourant l’anus) et des fissures anales (déchirures de la peau entourant l’anus) causées par des selles fermes qui étirent le muscle sphincter. Une hémorragie rectale peut en résulter.

Le prolapsus rectal se produit lorsqu’une petite partie de la paroi intestinale sort de l’orifice anal à la suite d’un effort. La constipation peut également entraîner un fécalome, qui est plus fréquent chez les jeunes et les personnes âgées. Les selles dures obstruent l’intestin et le rectum au point que l’activité de poussée régulière du côlon est insuffisante pour libérer les selles.