Parenthèse Tutoriels vous informe sur la santé, la beauté et le bien-être

blond polaire
Beauté

Le projet capillaire qui consiste de passer de votre couleur naturelle au blond peut générer quelques appréhensions et quelques questions. Et encore plus, si on parle d’un blond polaire qui aura un effet « WOW ». C’est quoi le blond polaire ?


cernes et poches comment les soigner
Beauté

Les cernes et les poches sous les yeux appartiennent au top 5 des imperfections les plus détestés par la gente féminine. Disgrâcieuses, ces dernières peuvent compromettre la beauté de votre regard, vous donnant un air à la fois triste et


bouton cuir chevelu
Beauté

L’apparition de boutons sur le cuir chevelu peut être associée à différentes causes. Ce sont les manifestations typiques de l’acné qui est causée par la prolifération incontrôlée sur la peau de propionibacterium acnes. L’acné est plus fréquemment présente sur le


quelle est la meilleure position pour dormir
Bien-être

Pendant le sommeil, nous ne restons pas parfaitement immobiles, nous bougeons en moyenne plus de 50 fois, et bien sûr nous changeons souvent de position de repos : sur le dos, sur le ventre, sur le côté. Nous avons toute


Buteyko méthode
Bien-être

Il y a une bonne et une mauvaise façon de respirer pour une santé optimale, et contrairement à ce que beaucoup pensent, il ne s’agit pas nécessairement de longues respirations profondes. La méthode de respiration Buteyko vous apprend à ramener


prendre soin de soi
Bien-être

Parfois, vous êtes tellement pris par les choses que vous oubliez de vous occuper de la seule personne qui sera avec vous pour toujours : vous-même. Et peut-être que penser au bien-être personnel et se mettre en tête de votre


manger le soir avant dormir
Maigrir & Nutrition

Très souvent, la veille de s’endormir, on ressent un léger picotement. La tentation est grande d’ouvrir le réfrigérateur ou le garde-manger pour manger quelque chose de sucré ou de riche en calories. Cela se produit lorsque vous dînez trop tôt


différence fruit et légume
Maigrir & Nutrition

Les fruits et légumes peuvent être classés selon des critères botaniques et culinaires. Pour faire une classification botanique, il faut considérer l’origine de la plante. La fleur d’une plante constitue le fruit, tandis que les autres parties de celle-ci sont


différence entre burrata et mozzarella
Maigrir & Nutrition

Pour un vrai amateur de fromage, il n’y a aucun doute : la burrata et la mozzarella de buffle sont deux mondes différents. Pourtant, pour ceux qui connaissent moins bien ces produits, il est facile de se tromper : les


Consultez le Lexique des aliments
croire en ses reves
Psycho

Apprenez à croire en vos rêves et à les réaliser dès aujourd’hui – quoi qu’on en dise ! Les gens ont-ils déjà réussi à éveiller un sentiment de culpabilité simplement parce que vous avez défendu vos attitudes, vos valeurs et


lundi et motivation
Psycho

Quel est votre mantra pour rester motivé(e) un lundi matin bien fleuri ? Y a-t-il un secret pour surmonter le blues du lundi ou vous laissez simplement passer la journée ? On dit que « la motivation ne dure pas longtemps,


mal etre travail
Psycho

Passez-vous beaucoup de temps et d’énergie à expliquer à vos amis, à votre famille et à tous ceux qui vous écouteront à quel point votre travail est mauvais en ce moment ? Tout travail a ses hauts et ses bas.


comment vider son ventre de gaz
Santé

La définition des gaz intestinaux (flatulences) est d’avoir une quantité excessive d’air dans le ventre ou l’intestin (gaz résiduels produits pendant la digestion) qui est généralement libéré par là où vous savez, ce qui entraîne des bruits et/ou des odeurs.


mal de tête côté gauche signification
Santé

Si vous ressentez un mal de tête du côté gauche ou du côté droit, il est très probable qu’il s’agisse d’une migraine, qui est la forme la plus courante de mal de tête. Le nom de ce trouble indique qu’il


bras gauche engourdi
Santé

Avoir le bras gauche engourdi (ou le droit) ne sont pas toujours dus à une mauvaise mécanique corporelle. Poursuivez votre lecture pour savoir quelles sont les pathologies qui peuvent en être la cause et quand vous devriez consulter un médecin.


augmenter capacités respiratoires
Sport

Au fil des années, la capacité de nos poumons diminue lentement. Certaines maladies, comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), peuvent réduire considérablement la fonction pulmonaire. Cela entraîne des difficultés respiratoires et un essoufflement. Heureusement, certaines habitudes et certains exercices peuvent


faire du vélo en appartement
Sport

Nous l’avons dit à maintes reprises : continuez à pratiquer une activité physique à la maison (ou dehors), c’est bon pour votre corps et votre tête. Découvrez pourquoi le vélo d’appartement est intéressant pour votre bien-être, votre ligne et votre


débuter le yoga
Sport

Le but ultime du yoga est de nous calmer, de rétablir notre équilibre, d’éteindre cet esprit qui va toujours à cent à l’heure. Le yoga est une méditation en mouvement. Voici 10 conseils pour celles et ceux qui veulent commencer