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Beauté
Fabriquer sa propre laque pour cheveux est une alternative bien plus saine. Saviez-vous la majorité des laques pour cheveux que l’on trouve dans la grande distribution sont composés de polyvinylpyrrolidone, de gommes végétales et de gomme arabique. Mais, certaines de
La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de consulter un dermatologue pour faire soigner votre peau sèche. Envisagez plutôt d’inclure une solution naturelle dans votre routine de soins de la peau à domicile. En fait, vous avez peut-être déjà
L’huile de carotte, qui est riche en bêta-carotène et en vitamines, renforce la santé et la brillance de la peau. Il s’agit d’une huile qui présente plusieurs avantages : elle protège la peau,elle rend votre peau plus brillante et hâlée,
Bien-être
Beaucoup de gens connaissent le terme CBD, qui signifie cannabidiol. Ce composant actif bénéfique est isolé des fleurs et des feuilles de la plante de chanvre et présente diverses caractéristiques favorables à la santé. Contrairement au THC, le CBD n’est
Est-il mauvais pour la santé de boire du thé tard dans la nuit ? Dans l’ensemble, boire du thé avant de se coucher ou pendant la nuit n’est pas une mauvaise idée. Certains thés contiennent des substances qui aident à
Pendant le sommeil, nous ne restons pas parfaitement immobiles, nous bougeons en moyenne plus de 50 fois, et bien sûr nous changeons souvent de position de repos : sur le dos, sur le ventre, sur le côté. Nous avons toute
Maigrir
Les protéines jouent un rôle essentiel de la construction des muscles. La consommation de protéines n’a pas pour seul objectif de gagner en masse musculaire. Un régime avec une distribution appropriée de protéines qui complète un exercice particulier peut favoriser
Est-il vrai que le gluten fait prendre du poids ? C’est une question très controversée de nos jours. Le gluten, une combinaison de protéines présente dans le blé, le seigle et l’orge, peut causer des ravages sur votre santé si
Le lait est un aliment complet car il est riche en calcium et en nutriments, qui sont essentiels à la croissance, à la préservation et au développement du corps humain à tous les stades de la vie. Le lait de
Psycho
Apprenez à croire en vos rêves et à les réaliser dès aujourd’hui – quoi qu’on en dise ! Les gens ont-ils déjà réussi à éveiller un sentiment de culpabilité simplement parce que vous avez défendu vos attitudes, vos valeurs et
Quel est votre mantra pour rester motivé(e) un lundi matin bien fleuri ? Y a-t-il un secret pour surmonter le blues du lundi ou vous laissez simplement passer la journée ? On dit que « la motivation ne dure pas longtemps,
Passez-vous beaucoup de temps et d’énergie à expliquer à vos amis, à votre famille et à tous ceux qui vous écouteront à quel point votre travail est mauvais en ce moment ? Tout travail a ses hauts et ses bas.
Santé
Les probiotiques sont de plus en plus populaires depuis quelques années, mais ils sont présents sous une forme ou une autre depuis quelques années. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui aident à la digestion, comme les levures (Lactobacillus, Bifidobacterium,
Vous avez peut-être des varicosités si vous détectez de petites lignes rouges ou violettes sur votre visage lorsque vous vous regardez dans le miroir. De minuscules vaisseaux sanguins se rompent ou se dilatent et deviennent apparents sur votre peau, provoquant
L’ostéopathie est une approche de diagnostic et de traitement médical qui couvre une grande variété d’affections. Elle traite de la structure et de la fonction du corps, et repose sur l’idée que le bien-être d’un individu dépend en partie du
Sport
Le footing, autre nom pour parler du jogging, transforme votre vie pour devenir un coureur. Cependant, vous ne réalisez peut-être pas à quel point elle en améliore chaque élément. Voici 8 bienfaits du footing : Bon pour la santé et
Il existe une variété de noms pour les boissons destinées aux personnes qui pratiquent régulièrement du sport : boisson sportive, boisson énergisante, boisson isotonique, boisson de l’effort… Qu’est-ce exactement qu’une boisson isotonique ? Les boissons isotoniques sont des boissons énergisantes
Au fil des années, la capacité de nos poumons diminue lentement. Certaines maladies, comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), peuvent réduire considérablement la fonction pulmonaire. Cela entraîne des difficultés respiratoires et un essoufflement. Heureusement, certaines habitudes et certains exercices peuvent