Si vous vous préparez à vous faire enlever vos dents de sagesse, vous vous interrogez probablement sur l’opération et la procédure de récupération, ainsi que sur ce que vous serez autorisé à manger par la suite.

Il est essentiel de comprendre les soins post-chirurgicaux et l’alimentation optimale à adopter après l’opération pour que votre rétablissement après ce traitement courant soit aussi rapide et indolore que possible.

Que se passe-t-il juste après l’opération

Vous devrez récupérer après l’extraction de vos dents de sagesse et votre retour du cabinet dentaire. Une gaze humide est généralement placée contre la région où se trouvaient les dents, dans le but de favoriser la formation d’un caillot et de ralentir le saignement spontané qui se produit.

Ce caillot se transformera en tissu cicatrisant, comblant l’écart entre vos gencives et vos os.

Il faut veiller à ne pas fragiliser le caillot et éviter une alvéole sèche, ce qui pourrait retarder le délai de guérison.

Par conséquent, vous devez éviter de boire à l’aide d’une paille ou fumer, car ces actes peuvent ralentir la cicatrisation du caillot.

Quand remanger après une extraction des dents de sagesse ?

C’est au cas par cas, c’est en fonction du nombre de dents enlevées et la capacité à cicatriser plus ou moins rapide.

Après l’opération des dents de sagesse, il faut compter entre 7 et 10 jours pour manger de nouveau normalement. En attendant, il faudra adapter le régime alimentaire.

Que puis-je manger après l’extraction de mes dents de sagesse ?

Voici quelques idées de repas ou d’aliments à envisager après une extraction des dents de sagesse, en fonction des périodes.

Pendant les 3-4 jours après l’opération

Il est recommandé de consommer uniquement des aliments sous une forme liquide ou mou. Voici quelques exemples :

  • soupe
  • yaourt
  • smoothie
  • écrasé de pommes de terre
  • légume sous forme de purée
  • crème glacée

Veillez à laisser refroidir les aliments chauds avant de les manger.

Au quatrième ou cinquième jour après l’opération

  • œuf cuisiné (brouillés, pochés,…)
  • pain sans sa croute
  • légume mou
  • des plats au four comme les lasagnes
  • poisson

Ce qu’il faut éviter

Pour votre régime alimentaire, qui va durer que quelques jours, évitez les repas et les boissons chaudes pendant les premiers jours de convalescence.

Il arrive que des personnes se mordent l’intérieur de la bouche pendant cette période post-opératoire, alors évitez les repas à mâcher et les aliments croquants comme les chips, certains bonbons, des noix ainsi que les aliments ayant des petites pointes pendant au moins deux ou trois semaines, pour minimiser l’irritation des gencives.

Les alcools et le tabac sont à bannir pendant au moins une semaine.

Les aliments épicés ou très acides, comme vous pouvez l’imaginer, sont à éviter car ils peuvent aggraver la sensibilité des gencives et provoquer des troubles gastriques.

Combien de temps faut-il attendre avant de manger normalement après l’opération ?

Après l’opération qui consistent à retirer les dents de sagesse, il est fréquent d’avoir l’impression qu’on peut manger normalement.

Dans les jours et les semaines qui suivent l’opération, un régime alimentaire riche en aliments mous, savoureux et nutritifs est essentielle à votre réhabilitation. Vous vous sentirez plus à l’aise et vous diminuerez vos chances de souffrir.

Le temps de cicatrisation n’est pas le même pour chaque personne. Concrètement, il faut patienter entre 7 et 10 jours avant de retrouver une alimentation normale. Au-delà d’une dizaine de jours, vous pouvez, sauf complication dans la cicatrisation de la dent de sagesse, manger à nouveaux des aliments solides.

Pourquoi faut-il manger des aliments sains et mous après une opération pour retirer les dents de sagesse ?

Si l’extraction des dents de sagesse est une intervention chirurgicale banale et sans réelle gravité, la convalescence nécessite une alimentation équilibrée et riche en aliments mous ou liquides, le respect des recommandations du professionnel de santé.

Les aliments ou les germes coincés dans la zone d’extraction peuvent provoquer des infections ou des problèmes, que vous voudrez donc éviter.

Comment cicatriser plus vite des dents de sagesse ?

Bien que vous ayez besoin d’un certain temps de récupération après l’extraction de vos dents de sagesse, le respect des mesures appropriées vous aidera à vous remettre sur pied plus rapidement. Les chirurgiens dentistes prescrivent les mesures suivantes pour une guérison rapide :

  • Reposez-vous beaucoup et surélevez votre tête.
  • Suivez les indications de vos médicaments contre la douleur.
  • Pendant les 48 premières heures, utilisez des compresses froides, puis passez aux compresses chaudes.
  • Après 24 heures, rincez votre bouche plusieurs fois par jour avec de l’eau salée chaude.
  • Pendant au moins deux jours, ne mangez que des liquides et des aliments mous.

Quand boire du café après extraction dent de sagesse ?

Vous devez renoncer à votre tasse de café préférée pendant les premiers jours pour permettre à votre bouche de se rétablir correctement.

Vous serez autorisé à siroter doucement une boisson caféinée environ 5 jours après l’extraction de votre dent, à condition que le site d’extraction guérisse jour après jour.

Comment se brosser les dents après extraction ?

Pendant le reste de la journée, les dents proches de l’alvéole ne doivent pas être nettoyées. En revanche, il est conseillé de brosser les autres dents et d’utiliser du fil dentaire. Le lendemain, les gens peuvent commencer à se brosser les dents près de l’alvéole guérie.

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