Pourquoi manque-t-on de collagène ?

Notre corps génère du collagène par lui-même. Vous pensez peut-être qu’il n’y a rien d’autre à faire. Malheureusement, il existe une variété de facteurs qui contribuent à la réduction ou à l’arrêt de la formation normale de collagène. Il en résulte une carence en collagène toujours plus importante, qui accélère le processus de vieillissement. Voici les 5 causes les plus courantes de la carence en collagène.

Diminution de la production naturelle

Malheureusement, la production naturelle de collagène commence à diminuer après l’âge de 25 ans. C’est ainsi que notre corps entame le processus de vieillissement naturel. La production et la quantité de collagène diminuent d’environ 1 % par an après l’âge de 25 ans. Cette baisse est nettement plus importante pendant la ménopause, environ 30 %. Ce blog contient des informations supplémentaires sur ce sujet.

Les rayons du soleil

Les rayons du soleil est responsable de près de 80 % du vieillissement de la peau. La lumière du soleil contient des rayons nocifs appelés UVA et UVB. Les UVA pénètrent dans les couches les plus profondes de la peau. Les rayons UVB font bronzer la peau, mais ils peuvent aussi provoquer des coups de soleil. Les rayons UV et les rayons infrarouges endommagent la peau et les fibres de collagène de notre tissu conjonctif. Les fibres de collagène perdent leur souplesse, ce qui entraîne l’apparition des premières rides et ridules. Ainsi, les rayons UV du soleil peuvent entraîner une carence en collagène. Par conséquent, appliquez toujours un écran solaire à indice de protection élevé !

Les radicaux libres

Par exemple, les radicaux libres sont de minuscules atomes réactifs qui aident notre système immunitaire à combattre les agents pathogènes. Par conséquent, ces radicaux libres sont bénéfiques pour notre organisme. Cependant, lorsqu’un nombre excessif de radicaux libres est produit, les choses commencent à se gâter. Les radicaux libres ciblent alors non seulement les infections, mais aussi les cellules saines. Les cellules qui subissent des dommages excessifs, notamment celles qui produisent du collagène, périssent. Une diminution de ces cellules entraîne une carence en collagène. Ces dommages se manifestent par des rides, une peau tombante et des taches de vieillesse.

Le sucre

Le sucre est non seulement nuisible à notre santé, mais aussi à la beauté de notre peau. Le sucre peut induire une inflammation dans les couches profondes de la peau, ce qui finit par provoquer des rides. La glycation se produit lorsqu’une surabondance de sucre est combinée à une protéine. Ce processus entraîne la libération de substances chimiques dangereuses appelées AGE. Ces composés se lient aux fibres de collagène, les rendant incapables de renforcer et de maintenir l’élasticité de la peau.

Le tabac

Le tabagisme est un élément qui contribue au vieillissement prématuré de la peau. La nicotine resserre les vaisseaux sanguins, privant la peau d’oxygène et de nutriments vitaux. En outre, le tabagisme augmente la production de produits finaux de glycation avancée (AGE). En outre, les fumeurs ont des niveaux élevés de cortisol dans leur organisme. Le cortisol, à son tour, contribue au vieillissement et à l’apparence ridée de la peau. De plus, la nicotine dégrade la vitamine C, un composant du collagène. Une carence en vitamine C peut également entraîner une carence en collagène.

Maintenant que vous savez pourquoi on manque de collagène, découvrez les signes d’un manque de collagène.