La luminothérapie est une méthode reconnue pour lutter contre les troubles de l’humeur, notamment le blues hivernal et la dépression saisonnière. Une question fréquente parmi les utilisateurs est la suivante : « Lors d’une séance de luminothérapie, est-il préférable de garder…
La chromothérapie, ou thérapie par les couleurs, est l’utilisation des couleurs du spectre lumineux visible pour améliorer la santé physique et émotionnelle d’une personne. La chromothérapie non invasive a gagné en popularité ces dernières années, car les spas et les…
