L’herbe de blé est une plante, considérée comme un aliment très sain qui présente de nombreux avantages. Elle est généralement bue sous forme de jus frais, mais elle est souvent disponible sous forme de poudre. Le jus d’herbe de blé est un nutriment vivant qui se consomme frais le matin à jeun de préférence.

Cette plante a longtemps été louée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Et pour une bonne cause, elle est riche en vitamines et minéraux ainsi qu’en magnésium.

Elle peut s’intégrer à un mode de vie healthy et peut aussi aider au traitement de certaines maladies. L’herbe de blé en poudre doit faire l’objet de tests supplémentaires pour évaluer pleinement son efficacité, mais les experts estiment qu’elle est prometteuse. Ce jus n’est pas recommandé aux intolérants au gluten.

Continuez à lire pour découvrir les bienfaits possibles de l’herbe de blé.

Un super aliment

L’herbe de blé contient un puissant mélange de nutriments qui la rendent très bénéfique pour votre bien-être. Elle est considérée comme une nourriture complète et a de nombreux effets médicinaux. Cela peut être une excellente option pour améliorer votre santé grâce à sa large gamme de vitamines. On remarquera ausi des effets anti-inflammatoires, anti-oxydants et antibactériens.

Elle contient :

  • fer
  • calcium
  • enzymes
  • magnésium
  • phytonutriments
  • 17 acides aminés
  • vitamines A
  • vitamines C
  • vitamines E, K et le complexe B
  • chlorophylle
  • protéines

Elimination des toxines

L’herbe de blé aide l’organisme à éliminer les impuretés et les contaminants qui se sont accumulés. Elle aide à la détoxification de l’organisme et favorise le bon fonctionnement du foie. Vous pouvez constater une amélioration des niveaux d’énergie et une amélioration générale de la santé après que votre corps ait été nettoyé.

Stimulation de votre métabolisme

Il peut vous aider à perdre des kilos en stimulant un peu plus votre métabolisme. C’est une excellente idée si vous essayez de perdre du poids car il est pauvre en calories et sans graisse.

Ce dernier est riche et permet à de nombreuses personnes de se sentir rassasiées plus rapidement et pendant plus longtemps. Cela peut contribuer à réduire les fringales et modifier votre mode de vie.

Renforcement de votre système immunitaire

L’herbe de blé renforce l’efficacité du système immunitaire. Cela contribuera à la prévention des maladies et des affections. De plus, lorsque votre système immunitaire fonctionne au mieux de ses capacités, vous dormirez beaucoup mieux. Si jamais vous tombez malade, un bon système immunitaire vous aidera à vous rétablir plus facilement.

Aide à lutter contre le diabète

Des études récentes ont prouvé que l’herbe de blé aide les diabétiques à contrôler leur taux de sucre dans le sang. Ceci est dû à la présence de composés dans l’herbe de blé qui ont une réaction proche de l’insuline, toute proportion gardée. Elle diminue l’indicateur de glycémie des aliments, ce qui entraîne une baisse du taux de sucre dans le sang.

Aide à la digestion

Riche en enzymes, elle facilite la digestion et aide l’organisme à faire le travail de décomposition des aliments et d’absorption des nutriments. Cela facilite la digestion.

A consommer comme un jus de fruits, ce jusa des propriétés détoxifiantes de l’herbe de blé désinfectent les intestins, ce qui réduit les gaz, les ballonnements et les douleurs abdominales. De plus, on a constaté que l’herbe de blé aide les personnes qui souffrent de constipation, ou encore du syndrome du côlon irritable et d’autres problèmatiques au niveau de l’estomac.

Réduction de votre cholestérol

L’herbe de blé a également été associée à une réduction du taux de cholestérol. La perte de quelques kilos vous aidera à diminuer ce taux et réduira vos chances de contracter une maladie cardiaque.

Apport d’énergie

Il est possible que votre niveau d’énergie soit plus élevé que la normale. Votre attention doit être portée sur le travail quotidien et l’exercice physique après que votre corps ait supprimé les éléments toxiques. Vous vous sentirez revitalisé et renouvelé.

Baisse de votre tension artérielle

L’herbe de blé vous aidera à faire baisser votre tension artérielle. La chlorophylle est comparable à l’hémoglobine car elle a cette faculté à developper les cellules sanguines dans l’organisme. Cela contribue à la normalisation de la pression artérielle. Les scientifiques pensent aussi qu’elle augmente l’apport sanguin et purifie le sang.

Aide à lutter contre l’arthrite

Elle peut particier au soulagement des symptômes des raideurs, de l’inconfort et des gonflements provoqués par l’arthrite. Cela pourrait conduire à une diminution de la douleur et à un meilleur fonctionnement.

Amélioration des fonctions cognitives

Il a été prouvé par des études scientifiques que l’herbe de blé, sous forme de poudre ou non, augmente la fonction mentale générale et réduit l’anxiété. Ses propriétés neuroprotectrices améliorent la fonction cognitive et peuvent contribuer à la prévention et au traitement de la maladie d’Alzheimer.

Lien entre l’herbe de blé et le cancer ?

Le jus d’herbe de blé peut être un complément puissant aux plans de traitement du cancer.

L’herbe de blé a un potentiel anticancéreux, selon une étude des études publiées en 2015. Cela pourrait s’expliquer par la faculté que l’herbe de blé supprime ces cellules. Cette herbe peut aider l’organisme à se désintoxiquer et à améliorer le système immunitaire lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec un traitement anticancéreux traditionnel. Ces résultats devraient être confirmés dans le cadre de recherches plus vastes.

Dans un rapport de 2007, il a été démontré que du jus d’herbe de blé réduisait les niveaux de toxicité chez les femmes atteintes d’un cancer du sein qui suivaient une chimiothérapie. L’herbe de blé peut participer à la réduction de la myélotoxicité, qui est un effet secondaire de la chimiothérapie.

L’herbe de blé agit comme un antioxydant participant à la prévention d’un cancer. La valeur nutritive considérable de l’herbe de blé contribue au développement d’un système immunitaire puissant, qui est censé maintenir l’organisme stable et exempt de maladies.

Conclusion

Quelques cuillères à café de poudre à mélanger avec de l’eau, prenez une portion d’herbe de blé quotidiennement ou quasi quotidiennement pour profiter au mieux de ces avantages (riche en vitamines et minéraux,…).

Pour obtenir un cocktail bien dosé, vous devez mélanger une ou deux cuillères à café de poudre dans un verre d’eau. Si vous n’êtes pas fan du goût, il est possible d’ajouter une cuillère à café de miel ou bien un peu de citron. Si ce n’est pas encore fait, découvrez cette boisson à prendre le matin à jeun, pur ou dilué dans un verre d’eau, de jus de fruits frais ou un yaourt.

On trouve l’herbe de blé en poudre le plus souvent dans les magasins bio.

Il est important de trouver la bonne dose et le bon moment de la journée pour vous. Vous ferez des essais et des erreurs pour déterminer si le prendre à jeun est adapté à votre profil ou si votre organisme l’apprécie plus après un repas.

Si vous êtes intolérant au gluten, il est déconseillé d’en prendre.