Votre corps est une « machine » formidable et complexe. Naturellement, les glandes sébacées de votre cuir chevelu hydratent les cheveux. Le sébum, une sorte d’huile produite par les glandes sébacées, va permettre de lubrifier vos cheveux.

Toutefois, ce procédé ne réponds pas forcément aux besoins de chaque individu. La production de sébum peut varier en fonction des gênes, de l’âge… La longueur des cheveux peuvent être un facteur, ainsi qu’un lavage de cheveux trop fréquent, l’excès de coiffure et certains soins peuvent aussi engendrer une sécheresse.

Une fois que vous connaissez votre type de cheveux et votre niveau d’hydratation, vous pouvez traiter les cheveux secs à la maison. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.

Comment faire votre propre spray hydratant pour cheveux

Pour 100 mL de spray hydratant vous aurez besoin de :

  • 70 mL d’eau minérale ou d’hydrolat (on évite l’eau du robinet qui est calcaire),
  • 10 mL de glycérine végétale
  • 20 mL de gel d’Aloe Vera
  • Et 20 gouttes d’un conservateur de votre choix, très franchement optionnel. Attention à bien choisir un conservateur soluble dans l’eau.

Quelques conseils pour hydrater vos cheveux en fonction de leur type

Comment hydrater les cheveux fins

Les cheveux fins sont moins sensibles à la perte d’humidité naturelle car le sébum a plus de chances de se frayer un chemin à travers vos mèches.

Si vous utilisez une teinture pour cheveux, des outils chauffants ou si vous vous lavez les cheveux trop souvent, vous risquez de constater que vos cheveux sont secs. Vous pouvez utiliser un shampooing et un après-shampooing légers et conçus pour les cheveux fins.

Il est également préférable de n’hydrater que les pointes de vos cheveux. L’application d’un après-shampooing sur un cuir chevelu déjà gras alourdira vos cheveux. Les huiles de jojoba et de lavande sont des remèdes naturels qui conviennent aux cheveux fins.

Comment hydrater les cheveux bouclés

Les cheveux bouclés sont les plus sensibles à la sécheresse. En effet, le sébum de votre cuir chevelu met plus de temps à se frayer un chemin jusqu’aux autres boucles. Le fait de trop laver et de trop styler les cheveux bouclés peut aggraver la situation.

Vous pouvez traiter les cheveux secs et bouclés avec des shampooings et des après-shampooings hydratants en profondeur. Recherchez les huiles végétales dans les listes d’ingrédients, par exemple :

  • avocat
  • amande
  • argan
  • olive
  • monoi
  • noix de coco

Ils sont connus pour aider à sceller l’humidité. Vous pouvez également utiliser ces huiles seules comme masque capillaire hebdomadaire.

Comment hydrater les cheveux épais

Si vous en êtes au point où vos cheveux épais sont passés de secs à grossiers, vous devriez envisager un traitement hydratant en profondeur. Le beurre de karité est connu pour son efficacité sur les cheveux extrêmement secs en raison de sa teneur élevée en acides gras et en antioxydants.

Vous pouvez également utiliser un masque capillaire une fois par semaine pour rétablir l’hydratation. Utilisez toujours un spray protecteur contre la chaleur avant d’utiliser des outils chauffants.

Comment hydrater les cheveux gris

Les cheveux gris ont tendance à être plus secs en raison du processus naturel de vieillissement qui ralentit l’activité des glandes sébacées.

Vous pouvez aider à compenser cette perte en utilisant un shampoing et un après-shampoing hydratant en profondeur, ainsi qu’un spray hydratant sans rinçage. Réduire le nombre de fois que vous vous lavez les cheveux au cours d’une semaine donnée peut également contribuer à prévenir une sécheresse excessive.

Comment appliquer des hydratants dans vos cheveux

Avec l’utilisation d’un après-shampooing ou bien d’un masque hydratant, veillez dans un premier temps à poser le produit sur les pointes de vos cheveux, ensuite aller en direction du milieu de vos mèches. Il n’est pas nécessaire de mettre la crème servant à hydrater sur votre cuir chevelu, sauf si vous vous rendez compte que ces derniers sont très secs.

Autre conseil, mettez la crème hydratante sur vos cheveux encore mouillés. Cette action favorise une bonne absorption du produit. Nous recommandons l’utilisation une fois par semaine, même si vous utilisez des après-shampooings sans rinçage.

Pour réussir l’hydratation, appliquez pas plus d’une vingtaine de minutes le masque capillaire ou de l’huile sur vos cheveux. Le rinçage s’effectue à l’eau tiède, ou à l’eau froide. On évitera l’eau chaude sur les cheveux, qui engendre une dégradration et un rendu plus sec.

Pourquoi vos cheveux ont besoin d’être hydratés

La chaleur (quand elle est sèche) prive les cheveux d’humidité. Si vous séchez vos cheveux tous les jours grâce à des équipements électriques chauffants (rouleaux, fers plats,…), votre cuir chevelu et vos cheveux se déshydrateront à vitesse grand V.

Pour cette raison, il faut réussir à restreindre l’utilisation de ces appareils, en optant pour des réglages en basse température, ou si possible à froid.

Au cours des saisons froides, si vous rendez dans un centre de bien-être (par exemple au sauna), nous vous conseillons de protéger vos cheveux avec une serviette afin de faire barrière avec la chaleur sèche.

Pour agir efficacement contre la perte d’hydratation pensez à hydrater votre cuir chevelu et vos cheveux avec un traitement revitalisant.

En été dans l’hémisphère nord (ou en hiver si vous avez la chance de partir dans l’hémisphère sud), faites attention à vos expositions sur la plage. Nous recommandons évidemment l’utilisation du chapeau, de la casque et autre accessoire de mode qui couvrent vos cheveux.

Si vous avez les cheveux colorés ou permanentés, vous aurez besoin d’hydrater encore plus vos cheveux. Nous avons voir plus en détail les différentes causes.

Facteurs environnementaux

Tant de choses peuvent contribuer à des cheveux secs – même le temps joue un rôle !

Pendant les mois d’été, la chaleur et les niveaux d’UV du soleil atteignent des sommets, mettent vos cheveux à rude épreuve, les déshydratent et décomposent le pigment nécessaire pour filtrer les radiations lumineuses – surtout si vous passez l’été dans des climats plus chauds.

Cela assèche vos cheveux et peut les endommager fortement au fil du temps.

Et si vous nagez fréquemment, les effets desséchants du chlore et de l’eau de mer salée peuvent donner à vos cheveux une sensation de botte de foin.

Votre routine de soins capillaires

Les dommages causés par les processus de coiffage chimique, comme le lissage et la coloration permanents, peuvent endommager la structure de vos cheveux et les laisser secs au toucher et à l’aspect.

En outre, les températures élevées des appareils de coiffage à la chaleur font perdre de l’eau à vos cheveux, ce qui leur donne un aspect et une sensation de sécheresse.

Si vous mettez une goutte d’eau sur la plaque chauffante de votre lisseur, elle grésillera et s’évaporera – imaginez maintenant l’effet de friture sur vos pauvres cheveux ! Le séchage par soufflage de vos cheveux avec un réglage de chaleur élevé régulièrement a le même effet.

La teinture, la décoloration et le coiffage chimique de vos cheveux sont tous des processus qui modifient la structure de vos cheveux à l’aide de produits chimiques.

Avec le temps, ces processus affaiblissent vos cheveux, brisent leur pigment et font gonfler vos cuticules, ce qui donne un aspect et un toucher secs et abîmés. Si vous n’utilisez pas les bons produits pour vos cheveux, cela peut également avoir un effet sur l’apparence de vos cheveux.

Certains produits sont spécialement formulés pour nourrir et hydrater en profondeur les mèches, tandis que d’autres agissent pour donner du volume aux cheveux fins et mous.

Ces derniers peuvent ne pas apporter aux cheveux secs le soutien hydrique dont ils ont besoin. Vous tirerez davantage de bénéfices de produits spécialement conçus pour s’adapter à votre type de cheveux et à vos besoins.

Type de cheveux

Les types de cheveux jouent également un rôle important dans le processus de séchage.

Les cheveux bouclés sont particulièrement sujets à la sécheresse, surtout aux pointes, en raison des courbes naturelles de leur structure. Les huiles naturelles sécrétées par le cuir chevelu ont beaucoup plus de mal à se frayer un chemin le long de la tige du cheveu, de sorte que les pointes sont particulièrement sèches.

En outre, avec l’âge, le cuir chevelu produit moins d’huiles naturelles, ce qui rend les cheveux plus secs, car les racines se trouvent sous le cuir chevelu. Bien que vous ne puissiez pas arrêter ce processus comme par magie, anticiper ce changement signifie que vous pourrez augmenter le niveau d’hydratation de vos cheveux pour lutter contre ce phénomène – recherchez des formules de shampoing et de revitalisant avec des agents hydratants pour soutenir cette sécheresse accrue.

Problème de santé sous-jacent

Si vous avez l’impression d’avoir pris toutes les mesures possibles pour optimiser votre routine de soins capillaires, mais que vous êtes toujours aux prises avec des mèches sèches et cassantes, il est peut-être temps de creuser un peu plus.

Essayez de parler à votre médecin pour voir s’il existe un problème de santé sous-jacent. Si vous manquez d’un nutriment essentiel, comme le calcium, vos cheveux peuvent sembler plus secs et plus faibles. Les déséquilibres hormonaux peuvent également nuire à l’état des cheveux.

Votre médecin est le mieux placé pour déterminer si des cheveux secs et fragiles sont le résultat d’un problème plus vaste.