Quelle est l’origine de la peau sèche des pieds ?

Les pieds secs peuvent être causés par une variété de facteurs. Les pieds secs peuvent être causés par divers facteurs, notamment le mode de vie, une alimentation saine, la marche et l’exercice excessifs, ou même un mauvais régime de soins des pieds.

Pourquoi vos pieds sont-ils si secs ?

Comme il n’y a pas de glandes sébacées sur la plante des pieds, les pieds secs et les semelles abîmées sont plus fréquents que la peau sèche des autres parties du corps. L’une des causes les plus courantes de la sécheresse de la peau est le manque d’huile, qui contribue à la déshydratation. Les pieds, quant à eux, dépendent des glandes sudoripares pour se maintenir humides.

Votre pied est constamment sollicité tout au long de la journée, que vous soyez debout, assis ou que vous fassiez de l’exercice, car il supporte la majeure partie du poids de votre corps. Cela entraîne la formation de peau raide, sèche et calleuse sur les points de pression de nos pieds, ce qui est l’une des causes de la peau sèche des pieds.

Cela est particulièrement visible si vous vous tenez debout plus souvent que la normale ou si vous faites beaucoup de fitness ou commencez un nouveau régime d’exercice, ce qui peut entraîner des pieds fendus et douloureux.

Vous devez toujours vous efforcer d’éviter les pieds secs et la peau squameuse plutôt que de les traiter, mais l’utilisation d’une crème hydratante en routine tous les soirs de la semaine peut aider à traiter la peau sèche des pieds.

Les douches ou les bains trop chauds sont à éviter

Les douches et les bains dans de l’eau extrêmement chaude éliminent l’humidité des pieds, ce qui les rend secs et déshydratés. Plus vous restez assis à l’intérieur, plus la sécheresse s’aggrave ! Pour ne plus vous dessécher les pieds, prenez une douche tiède.

Les longues expositions au soleil sont à limiter

Les longues expositions au soleil dessèchent les pieds, et souvent les gens omettent d’y ajouter une crème solaire appropriée, ignorant le fait que la peau du dessus des pieds est incroyablement fine et fragile.

La période hivernale et ses désagréments

Les conditions climatiques froides de l’hiver déshydratent la chair, la laissant desséchée. De plus, les systèmes de chauffage intérieur diminuent l’humidité de l’air pendant les mois d’hiver, ce qui dessèche encore plus les pieds. Les soins de la peau en hiver sont une composante importante des soins de la peau.

Que faire si on a les pieds secs ?

Vous pouvez préparer un masque fait maison pour vos pieds.

Si vous avez de la peau sèche aux pieds ou des pieds fendillés, essayez de les réhydrater avec une lotion nourrissante deux fois par jour :

• une fois après le bain ou la douche
• une fois avant de vous coucher

Lorsque vous prenez soin de la peau sèche des pieds ou des pieds fendillés, il est important non seulement d’hydrater mais aussi de nettoyer. La sueur et la terre vont rester coincées dans les cellules mortes, provoquant le développement de bactéries (et d’odeurs) et aggravant la sécheresse des pieds.

Pour traiter les pieds secs, nettoyez-les correctement avec un gel douche hydratant et procédez à une exfoliation douce de la zone des pieds plusieurs jours par semaine, voire utilisez une pierre ponce suivie d’une crème hydratante pour éliminer les peaux mortes.