La peau du visage doit être soignée quotidiennement par un nettoyage soigneux (qui la libère de ses impuretés), afin de prévenir des problèmes tels que la sécheresse, les rides et les taches sur la peau, mais aussi pour éloigner les infections.
Quel que soit le type de d’épiderme (peau grasse, peau sèche, peau équilibrée ou mixte), la clé d’un bon nettoyage est de traiter la peau en douceur.
Nettoyer la peau du visage
Il est nécessaire de se laver le visage :
- Enlever le maquillage autour des yeux avec une éponge douce ou un coton et une crème hydratante pour éviter d’endommager le tissu délicat autour des yeux
- N’utilisez que de l’eau tiède : l’eau très chaude peut dessécher la peau
- N’utilisez pas de savons agressifs, qui enlèvent à la peau son huile naturelle et la laissent sèche, mais préférez des savons au pH neutre
- Lavez votre visage doucement avec vos doigts, rincez-le bien et séchez-le soigneusement à l’aide d’une serviette en coton doux
En général, le visage doit être lavé :
- une fois le matin
- une fois le soir
- après toute activité sportive
Si la peau est très sèche et facilement irritable, se laver le visage une fois par jour peut être suffisant pour éliminer la sueur et les dépôts de sébum. Si votre peau est grasse (ou sujette aux points noirs ou à l’acné) et que vous vivez dans un environnement chaud et humide, votre visage doit être lavé plus fréquemment que deux fois par jour.
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Toutefois, deux fois par jour peuvent suffire si vous utilisez des produits spécifiques pour les peaux grasses.
Le bain est essentiel pour assurer une bonne hygiène de notre corps, mais lorsqu’on se baigne, de nombreuses huiles naturelles de la peau sont éliminées, ce qui provoque sécheresse et irritation.
Minimiser les effets de la sécheresse de la peau du visage
Pour minimiser les effets de la sécheresse après le bain, il sera bon :
- Il suffit de se laver une fois par jour pour maintenir une bonne hygiène
- L’eau très chaude et les longues douches ou bains enlèvent de plus en plus d’huile du corps. C’est pourquoi il est préférable de limiter les douches ou les bains à environ 15 minutes ou moins et de ne pas utiliser d’eau trop chaude (cela assécherait trop la peau)
- Choisir des savons légers (qui n’altèrent pas le pH naturel de la peau) et ajouter des huiles de bain, très hydratantes. Si la peau est sèche ou très sensible, il est préférable de n’utiliser du savon que pour le visage, les aisselles, la zone génitale, les mains et les pieds
- Après le bain, séchez doucement la peau avec une serviette afin qu’il reste un peu d’humidité sur la peau. Immédiatement après, humidifiez la peau avec une huile ou une crème
En présence de blessures, plaies, brûlures, abrasions ou autres lésions cutanées, il sera nécessaire de nettoyer et de désinfecter la pièce : vous pouvez effectuer un conditionnement ou un lavage, utiliser des comprimés stériles trempés ou des pansements humides.
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Il existe également sur le marché des tissus médicamenteux conditionnés en sachets individuels, préimprégnés de désinfectant, hygiéniques et prêts à l’emploi. Ils sont particulièrement utiles lorsque vous êtes loin de chez vous, en voyage, au travail et sont particulièrement adaptés à la désinfection et au nettoyage de la peau blessée, en cas de petites blessures, de bleus, d’éraflures ou d’abrasions.