Comment porter secours à une personne ?

Des petits bobos du quotidien aux urgences plus graves, connaître les gestes de premiers secours est indispensable pour apporter une aide rapide et efficace, contribuant ainsi à limiter les complications et à sauver des vies. Face à une situation d’urgence, chaque seconde peut compter.

Dans cet article, nous passerons en revue les bases du secours à une personne, l’importance d’une trousse de premiers secours et la formation nécessaire pour être préparé.

Formation aux premiers secours

En matière de premiers secours, l’éducation et la formation sont essentielles. En France, la formation initiale commence à l’école, avec le cycle 2 (CP, CE1 et CE2) et le cycle 3 (CM1, CM2 et 6ème). Ces formations sensibilisent les enfants aux gestes qui sauvent et les préparent à intervenir en cas de situation d’urgence.

Pour approfondir ces compétences, le certificat de compétence de citoyen de sécurité civile (PSC1) est recommandé. Cette formation, dispensée par des organismes agréés tels que la Croix-Rouge française, la Protection Civile ou les Sapeurs-Pompiers, couvre une gamme plus large de situations d’urgence.

L’importance d’une trousse de premiers secours

Disposer d’une trousse de premiers secours bien équipée est un élément clé pour porter secours efficacement.

Cette trousse de secours compacte et portable, remplie de matériel de premiers soins et de premiers secours essentiel, est un atout inestimable dans toute situation d’urgence.

Elle devrait contenir :

• des pansements stériles pour couvrir les petites coupures, écorchures ou ampoules,
• des bandages pour soutenir les membres blessés ou pour créer une pression sur une blessure saignante,
• des compresses pour nettoyer les plaies ou agir comme une barrière protectrice lors de l’application d’un bandage,
• des gants jetables pour assurer une intervention hygiénique et protéger à la fois le secouriste et la victime,
• des ciseaux pour couper les bandages ou les vêtements si nécessaire,
• un thermomètre pour vérifier la température corporelle en cas de suspicion de fièvre,
• des médicaments de base tels que des analgésiques, des anti-inflammatoires et des antihistaminiques pour gérer les douleurs, les inflammations et les réactions allergiques,
• des lingettes antiseptiques pour nettoyer les blessures et prévenir les infections,
• une couverture de survie pour aider à maintenir la température corporelle en cas d’hypothermie ou de choc.

En plus de la trousse de premiers secours, une armoire à pharmacie bien garnie chez soi peut compléter votre préparation aux urgences. Cette armoire peut contenir du matériel médical plus spécifique et des médicaments sur ordonnance que vous ou les membres de votre famille pourriez avoir besoin en cas d’urgence.

Si vous n’êtes pas équipé ou mal équipé, on vous recommande d’acheter du matériel de premiers secours dans les meilleurs délais, cela peut sauver des vies.

Assurez-vous que tout le monde dans votre maison, votre lieu de travail ou votre voiture sait où se trouvent la trousse de premiers secours et l’armoire à pharmacie, et comment utiliser leur contenu. Pour connaître les recommandations du Vidal à ce sujet, cliquez ici.

Et surtout, vérifiez et mettez à jour régulièrement le contenu de ces deux ressources. Les médicaments et certains matériaux de premiers secours ont une date d’expiration et doivent être remplacés au besoin pour garantir leur efficacité.

Les étapes clés pour porter secours

L’évaluation de la situation

Lorsque vous vous préparez à porter secours à une personne, votre première préoccupation doit toujours être votre propre sécurité. Une fois que vous êtes certain de ne courir aucun risque, il vous faut ensuite évaluer la situation de la victime, qui peut varier d’un simple bobo (dans ce cas votre trousse de premiers secours sera très utile) à un état nécessitant des soins plus avancés.

Quelle que soit la gravité de la situation, il est crucial d’appeler les secours pour obtenir l’aide de professionnels. En attendant leur arrivée, votre intervention peut faire toute la différence.

Premiers gestes d’urgence

Selon l’état de la victime, diverses actions peuvent être nécessaires, allant de la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) à l’application de la position latérale de sécurité (PLS).
Gestes spécifiques pour différents types de situations

Certaines urgences nécessitent des gestes spécifiques, tels que la compression d’une plaie en cas d’hémorragie, la manoeuvre de Heimlich en cas d’étouffement, ou la stabilisation de la victime en cas de traumatisme.

Quels sont les gestes spécifiques pour différents types de situations ?

En cas d’hémorragie

En cas d’hémorragie, le but est de stopper le saignement. Pour cela, appliquez une compresse stérile sur la plaie et maintenez une pression constante. Si possible, surélevez la partie du corps qui saigne. Si le saignement ne s’arrête pas ou si la victime montre des signes de faiblesse, contactez immédiatement les services d’urgence.

En cas d’étouffement

Lorsqu’une personne s’étouffe, le premier réflexe doit être de lui faire réaliser cinq claques dans le dos, entre les omoplates.

Si l’obstruction persiste, vous pouvez réaliser la manœuvre de Heimlich :

1. placez-vous derrière la personne
2. placez vos bras autour de sa taille
3. formez un poing avec une main
4. placez-le au-dessus du nombril de la victime
5. prenez ce poing avec votre autre main et effectuez des pressions rapides et ascendantes

Et si c’est un traumatisme…

Pour les traumatismes tels que les fractures, le premier geste est d’immobiliser la zone blessée pour éviter d’aggraver la blessure.

Utilisez des bandages ou des vêtements pour stabiliser la zone, mais ne tentez jamais de réaligner un os. En cas de suspicion de traumatisme de la colonne vertébrale, évitez de bouger la victime et attendez l’arrivée des secours.

En cas de brûlure

Si une personne a une brûlure, la première chose à faire est de refroidir la zone avec de l’eau froide pendant 10 à 20 minutes. N’appliquez jamais de glace directement sur la brûlure. Ne percez pas les cloques et ne mettez pas de crème ou de pommade sur une brûlure grave. Couvrez la brûlure avec un pansement stérile ou un chiffon propre.

En cas de brûlures graves, appelez les services d’urgence.

L’importance du soutien psychologique

Lorsqu’une situation d’urgence survient, le stress et l’anxiété peuvent être des obstacles majeurs à une intervention efficace. Savoir comment gérer son propre stress et rassurer la victime est une part importante du secourisme.

Gérer son propre stress

Lorsque vous êtes confronté à une situation d’urgence, votre propre réaction de stress peut interférer avec votre capacité à penser clairement et à agir rapidement. Apprendre à reconnaître les signes du stress et à utiliser des techniques de gestion du stress, comme la respiration profonde, peut vous aider à rester calme et concentré.

Rassurer la victime

La victime d’une urgence médicale peut être effrayée et anxieuse, ce qui peut aggraver son état de santé. En tant que secouriste, il est important de rassurer la victime. Parlez-lui d’une voix calme et rassurante. Expliquez-lui ce qui se passe et ce que vous faites pour l’aider. Montrez de l’empathie et assurez-lui que de l’aide est en route.

Conclusion

La capacité à porter secours à une personne est une compétence précieuse qui peut sauver des vies. Que ce soit par le biais de la formation scolaire, du PSC1 ou de la connaissance de l’utilisation d’une trousse de premiers secours, chaque citoyen a le pouvoir de faire la différence.

Pour plus d’informations, consultez les sites internet suivants :

• Croix-Rouge française
• Protection Civile
• Sapeurs-Pompiers

Des applications et des sites web, tels que l’application « Sauve une vie » du Ministère de l’Intérieur en France, peuvent également être d’excellents outils pour l’apprentissage et la révision des gestes de premiers secours.

N’oubliez pas de consulter régulièrement les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé et d’autres organismes de santé publique pour rester à jour sur les meilleures pratiques en matière de premiers secours.

Enfin, il est important de rappeler que cet article a pour but de fournir des informations générales et ne remplace pas une formation professionnelle en premiers secours. Il est fortement recommandé de suivre une formation adéquate pour être préparé en cas de situation d’urgence.