Lorsque vos pieds sont continuellement soumis à des pressions ou des frottements, des couches de peau épaisses et durcies se forment. Ces callosités se développent souvent sur le talon, les orteils ou la plante de pied.
Les callosités, ainsi que les petites bosses similaires comme les cors, sont inesthétiques et parfois douloureuses. Avec Parenthèse Tutoriels, nous vous aidons à adopter des habitudes pour éviter la formation de callosités, ainsi que pour soulager la douleur et leur laideur si vous en avez.
Sommaire
A quoi ressemble une callosité ?
Les callosités ne sont normalement pas douloureuses ; elles se forment sur vos pieds pour vous protéger des blessures. Il s’agit généralement de grandes plaques de peau épaisses qui se sont formées à la suite d’un frottement ou d’un effort continu.
Les callosités plus petites, également appelées cors, sont de petites bosses de peau épaissie recouvertes de tissus enflammés. Les cors apparaissent généralement sur vos orteils ou le dessus de vos pieds et peuvent être difficiles à presser.
Comment se forment les callosités ?
Les callosités peuvent se former naturellement avec l’âge. Vos pieds s’usent tout simplement, et la pression constante exercée par la marche, la course ou la station debout contribue à la formation de callosités.
Si vous portez souvent des chaussures mal ajustées, vous pouvez accélérer la croissance des callosités. Les talons hauts et les chaussures serrées, par exemple, provoquent une compression et peuvent entraîner des callosités. Les chaussures lâches peuvent également être source d’inconfort, ce qui favorise l’apparition de callosités. Les chaussures aux coutures irrégulières peuvent également frotter contre le pied, ce qui entraîne la formation de callosités.
Lorsque vous portez régulièrement des chaussures sans chaussettes, vous êtes plus susceptible de développer des callosités. Les rugosités et les callosités peuvent également être causées par des gants mal ajustés. Si vous marchez toujours pieds nus et évitez de porter des chaussures, vos pieds risquent de développer des callosités pour se protéger des intempéries.
Certaines personnes sont encore plus sujettes à la formation de callosités. Vous êtes plus susceptible de développer des callosités si vous avez des oignons, des orteils en marteau ou d’autres déformations du pied, comme une épine osseuse.
Comment éviter les callosités ?
Les callosités peuvent être évitées en protégeant correctement les pieds, c’est-à-dire en portant des chaussures et des chaussettes confortables. La prise en charge des affections du pied qui prédisposent aux callosités contribue souvent à leur prévention. Plus vous pouvez réduire ou supprimer une source de friction, plus vous avez de chances de garder vos pieds doux.
Comment se débarrasser des callosités
Si vous êtes irrité par une callosité, un professionnel retire l’épaississement et peuvent couper les cors avec un scalpel. Vous ne devez jamais couper un cor ou une callosité vous-même car vous risquez de vous infecter ou d’exacerber la gêne.
Il est possible de se débarrasser d’une callosité en faisant un masque au pied fait maison.
Les diabétiques et les personnes souffrant d’une mauvaise circulation sont plus vulnérables aux problèmes causés par les callosités ou les cors. Dans ces circonstances, il est important d’effectuer des contrôles de routine des pieds pour s’assurer que vous êtes en sécurité et que vous n’avez pas de bleus, d’ampoules ou d’autres dommages qui pourraient être difficiles à guérir.